6 tips mendaki gunung yang harus kamu ketahui

inipku.com-berbicara tips mendaki gunung tentu kita ingin mendapatkan pemandangan dan pengalam yang memuaskan, gagasan mendaki gunung bisa mengasyikkan sekaligus menakutkan.  Anda tahu bahwa ada pemandangan dan pengalaman  yang indah ketika Anda sampai di puncak, tetapi Anda khawatir tentang seluruh proses dan pendakian itu sendiri.  Bagaimana Anda mempersiapkan? serta  Apa yang harus Anda harapkan?    Adakah yang harus dan tidak boleh dilakukan?  Jangan khawatir. Kami telah mengumpulkan tips penting ini untuk pemula mendaki gunung! tips mendaki gunung Persiapan pendakian 1. Joging atau cardio sebelum mendaki. Ini adalah bagaimana Anda dapat mengkondisikan tubuh Anda dan membangun stamina Anda untuk pendakian yang  menanjak. Ini sangat penting terutama jika Anda biasanya tidak berolahraga, karena Anda tidak ingin mengejutkan tubuh  Anda dari aktivitas yang akan dilakukan. Pastikan untuk jogging beberapa kali dalam minggu-minggu menjelang pendakian  Anda. 2. Baca tentang gunung yang akan kamu daki. Hal ini penting karena yang terbaik adalah mengetahui tentang ciri– ciri khusus jalan setapak, seperti keberadaan limatic (lintah darah), penyeberangan dan penyeberangan sungai atau saluran air, ketersediaan sumber air, biaya masuk, dll. 3. Memilih barang–barang Anda yang tahan air baik hujan atau cerah. Bahkan jika tidak hujan, Anda tidak pernah tahu apakah Anda akan masuk ke genangan air atau sungai yang harus Anda  seberangi, atau lebih buruk lagi, mungkin tergelincir. Jangan hanya melindungi diri sendiri, lindungi juga barang – barang  Anda dengan menggunakan bahan yang tahan air, tips mendaki gunung air merupakan hal yang vital yang tidak boleh di lupakan 4. Bawalah sekitar dua liter air. Anda tidak boleh mengalami dehidrasi karena pendakian. Dehidrasi bisa membuat Anda lelah, sakit kepala, dan bahkan  kebingungan. Akan sulit untuk menemukan sumber air tawar dan bersih juga. Bawalah air Anda sendiri dan pastikan Anda  minum saat dibutuhkan. Anda tidak ingin menjadi beban bagi sesama pendaki jika Anda mulai pusing karena dehidrasi! 5. Bawa camilan tinggi karbohidrat dan protein.… Continue reading 6 tips mendaki gunung yang harus kamu ketahui

Published
Categorized as TIPS, WISATA

Resep Sate padang SIMPEL!!!!

INIPKU.COM-  masakan padang memang selalu mengugah selera bagi pencinta makanana yang biasa dikenal dengan kuliner padang, yang sangat familiar yakni Nasi Padang yang mana ini selalu menjadi perbincangan mengapa makan nasi padang dibukus lebih banyak dari pada dengan makan ditempat alias makan menggunkan piring ini masih menjadi misteri yang belum terpecahkan hingga saat ini,  tapi sudah… Continue reading Resep Sate padang SIMPEL!!!!

Published
Categorized as KULINER

8 alasan menikmati masa tua di wisata daerah istimewa yogyakarta

  -inipku.com. berbicara tentang wisata daerah sitimewah yogyakarta dan berbica tentang untuk didup dan menetap tinggal di masa tua tentu banyak orang yang mengingikan tempat tinggal yang layak, nyaman, aman dan tentram. mungkin daerah istimewah yogyakarta ini salah satu tempat sebagai rekomendadi untuk tinggal di sini karena banyak  orang yang merasakan kenyaman di kota ini,… Continue reading 8 alasan menikmati masa tua di wisata daerah istimewa yogyakarta

Published
Categorized as WISATA

Panam surganya tempat nongkrong di pekanbaru

inipku.com– Tempat Nongkrong di Pekanbaru, Nama Panam tidak asing bagi siapa saja yang  sudah pernah berkunjung ke-Pekanbaru kenapa tidak nama Panam cukup Familiar karena selain padatnya penduduk juga dikenal dengan adanya dua Universitas Negeri. sehingga banyaknya pendatang baru  dari luar Pekanbaru bahkan dari luar Riau sekalipun yang melanjutkan jenjang perkuliahan yang banyak dinginkan orang selain… Continue reading Panam surganya tempat nongkrong di pekanbaru

Published
Categorized as BERITAPKU

Ini 4 Tempat Beli Oleh Oleh Pekanbaru di Panam Terlengkap

  inipku.com – Tidak lengkap rasannya berkunjung ke kota Pekanbaru tanpa mendapatkan Oleh Oleh Pekanbaru sebagai Buah tangan untuk dibawa kekampung halaman,  Kecamatan tampan yang mana lebih di kenal banyak orang dengan nama PANAM, yang mana panam ini merupakan tempat yang bisa di katakan Penduduk atau masyarakat yang paling padat penduduknya diKota Peknabrau  kenapa tidak… Continue reading Ini 4 Tempat Beli Oleh Oleh Pekanbaru di Panam Terlengkap

Published
Categorized as KULINER

Kendaraan yang Melintas di Tol Permai Meningkat 40 Persen, Ini Penyebabnya !

INIPKU.COM – Kepala Bagian Operasi dan Pemeliharaan Jalan Tol Pekanbaru-Dumai (Permai) Muhammad Fitriandri mengatakan kendaraan yang melintas di Tol Permai meningkat. Pihaknya menghimbau agar masyarakat yang lelah untuk dapat beristirahat di rest area maupun di Gerbang Tol yang sudah dipersiapkan. “Sepanjang libur nataru 2020, volume kendaraan yang melintas di Tol Permai sangat tinggi, dengan kalkulasi… Continue reading Kendaraan yang Melintas di Tol Permai Meningkat 40 Persen, Ini Penyebabnya !

Published
Categorized as INFORIAU

Ada 26 Kasus Tindak Kekerasan Seksual di Riau, Hati-Hati untuk Perempuan, Ini Para Pelakunya !

INIPKU.COM – Pelaku tindak kekerasan seksual di Provinsi Riau sepanjang tahun 2017-2020 mencapai 26 kasus, seperti dikutip dari Catatan Akhir Tahun LBH Pekanbaru.  Kasus tindak kekerasan seksual yang menyasar terhadap perempuan dimana ditemukan korban dalam kondisi lemah dan rentan dengan pelaku.  “Runtutan semua kasus-kasus kekerasan terhadap perempuan ditemukan korban berada dalam kondisi yang lemah dan… Continue reading Ada 26 Kasus Tindak Kekerasan Seksual di Riau, Hati-Hati untuk Perempuan, Ini Para Pelakunya !

Published
Categorized as INFORIAU

Lelah Saat Hendak Melintas di Tol Permai, Dipersilahkan Istirahat di Gerbang Tol

INIPKU.COM – Kepala Bagian Operasi dan Pemeliharaan Jalan Tol Pekanbaru-Dumai (Permai) Muhammad Fitriandri menghimbau kepada masyarakat yang mengantuk atau letih saat hendak melintas di Tol Permai dipersilahkan istirahat di Gerbang TOl. “Kami mengimbau kepada setiap pengendara juga memang mengantuk atau letih sebaiknya istirahat saja dulu dan jangan memaksakan kendaraan. Karena ini sangat menyangkut dengan keselamatan,”… Continue reading Lelah Saat Hendak Melintas di Tol Permai, Dipersilahkan Istirahat di Gerbang Tol

Published
Categorized as BERITAPKU

Gerak Cepat Pengawal Gubernur Riau Syamsuar Melepaskan Sarung Tangannya

iniPKU.com  – Mengenal sosok Gubernur Riau Syamsuar saat liputan pertama di acara renungan suci dalam memperingat 17 Agustus 2020 di Taman Makan Pahlawan, Pekanbaru.  Hai guys, ini merupakan postingan perdana yang sengaja saya tulis khusus saat melakukan liputan bersama dengan Gubernur Riau Syamsuar. Pengalaman pertama ini, tentunya menjadi motivasi dalam proses pembelajaran saya. Kurang lebih sudah tiga… Continue reading Gerak Cepat Pengawal Gubernur Riau Syamsuar Melepaskan Sarung Tangannya

Sebut Dirinya Sehat-Sehat Saja, Pasien Positif Covid-19 di Riau Berstatus OTG Memilih Isolasi di Rumah

iniPKU.com  – Penjabat Sementara (Pjs) Bupati Rokan Hilir (Rohil), Rudyanto mengatakan, ada pasien terkonfirmasi positif Covid-19 berstatus orang tanpa gejala (OTG) menolak untuk isolasi mandiri di fasilitas yang disediakan pemerintah. Pihaknya bahkan sudah mengutus petugas menjumpai pasien untuk diminta isolasi diruangan yang disediakan pemerintah. “Pasien yang menolak untuk di dilosasi diruangan yang telah disediakan tersebut, merupakan… Continue reading Sebut Dirinya Sehat-Sehat Saja, Pasien Positif Covid-19 di Riau Berstatus OTG Memilih Isolasi di Rumah

Published
Categorized as INFORIAU